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不用鬆餅糊就不能做鬆餅嗎?

刨馬鈴薯絲加上毛豆,

也可以做出充滿天然香氣、酥脆好吃的馬鈴薯毛豆鬆餅,

毛豆有豐富的蛋白質、馬鈴薯有豐富膳食纖維,

用鹽、胡椒粉調味~鹹鹹香香,

加個荷包蛋就是一份豐富的早餐唷!

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馬鈴薯毛豆鬆餅

材料:

馬鈴薯100g

毛豆50g

橄欖油10ml

胡椒適量

鹽適量

奶油適量

 

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作法:

1.馬鈴薯刨絲

 

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2.加入胡椒、鹽,攪拌均勻。

 

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3.加入毛豆,攪拌均勻。

 

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4.塗上薄薄的奶油。

 

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6.格子鬆餅烤模放上馬鈴薯、毛豆、馬鈴薯。


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7.計時十分鐘,就完成了!

 

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完全無添加的好吃馬鈴薯毛豆鬆餅,

強力推薦你一定要試試看唷!

 

營養成分:

總卡路里207大卡

碳水化合物20g

脂肪10g

蛋白

 

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🔷使用Vitantonio計時版鬆餅機+格子鬆餅烤盤
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    sunny1975 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()