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減糖鬆餅機食譜即將告一段落,

但我覺得有點意猶未盡,

最後一個來跟大家分享超無敵簡單的瑪德蓮,

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減醣健身餅乾裡面我最喜歡的一款,

就是這個壓軸的花生芝麻蛋白能量餅乾,

花生控的我~真的無法抵擋花生+芝麻的豐郁香氣,

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之前去做抹片檢查時,

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開始健身的朋友越來越多,

運動後的蛋白質補充,

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減醣之後鬆餅機成為加熱自製加工品最好的好幫手!

除了之前的一口花枝漿,

再來就是個是千張包的肉捲,

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不用鬆餅糊就不能做鬆餅嗎?

刨馬鈴薯絲加上毛豆,

也可以做出充滿天然香氣、酥脆好吃的馬鈴薯毛豆鬆餅,

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減醣碳水怎麼吃?

地瓜&芋頭刨絲加上一點點粉漿,

鬆餅機熱壓~八分鐘計時聲響起,

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自從減醣之後,

最常用鬆餅機做的就是這個花枝排,

加入洋蔥、胡蘿蔔、毛豆還有冰箱裡喜歡的食材,

放入花枝將攪拌均勻,

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一直很愛我的VItantonio鬆餅機,

自從減醣之後似乎就開始漸漸地疏遠她了......

不過出了計時版~因為顏色太美、因為真的還是不捨,

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白色情人節就要到了,

外出餐廳人潮多,

在疫情越來越嚴峻而緊繃的時候,

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這個年節因著武漢肺炎,大家都辛苦了!

在疫情尚未明朗之前,

去外頭餐廳用餐著實讓人很緊張,

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我承認~我就是『外貌協會』會員!

從鍋、碗、瓢、盆等等廚房用具,

到生活上使用的小物,

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從小孩出生我們家就是施巴的愛用者

施巴也算是陪伴孩子長大的好朋友了!

在台灣已經銷售20多年,

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很多人都以為花花老師就像這張照片這樣,

每天在廚房裡如魚得水的輕盈穿梭~輕鬆而優雅,

 

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🥑酪梨季節開跑,
你喜歡怎麼吃酪梨呢?
花花原本也不愛吃酪梨,
但在某個機會到了一個餐廳嚐到了一個特別的醬料,

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