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🥑酪梨季節開跑,
你喜歡怎麼吃酪梨呢?
花花原本也不愛吃酪梨,
但在某個機會到了一個餐廳嚐到了一個特別的醬料,

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每每去演講、活動的時候,

還是常發現大家對於碳水化合物處在一知半解的狀況下!

雖然花花老師社團的朋友都很資優生,

但我還是想要詳細寫一篇關於『碳水化合物』以及如何挑選『減醣』食材的文章!

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別懷疑!

低醣還是能享受美味無比的麵包!

花花終於找到一個超簡單的方式,

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#生酮焦糖布丁
阿拉伯糖真是超級好物~😘
我沒想過這輩子還有機會能吃到焦糖布丁🍮
—————————————————————
🍮焦糖布丁🍮
(6個)
材料:

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酮生活後什麼都得自己做,

😋生活莫名充實許多呀!

 

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一直很想跟大家分享蘑菇湯,

但因為實在太太太麻煩,

我光是想到要寫步驟都覺得很懶......。

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『糖』~究竟是如何危害你的孩子?

首先要了解『糖』在孩子們飲食中的作用:

的確~拿糖果作為獎勵孩子的良好行為對孩子來說是誘人的!
尤其是祖父母多愛看到孩子吃糖食閃亮的雙眼跟笑臉!

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[圖片來自2009年 普普教父 安迪.沃荷 世界巡迴展]

❤️關於認知「金錢的真正價值」~你愛錢嗎?你想有錢嗎?

猶記十多年前我光的課程啟蒙恩師田安琪(不過我本人其實是歸在「孽徒」等級,實在慚愧!),在課堂上說了關於金錢跟豐盛的觀念。

當時安琪老師就以「安迪沃荷」為例,如果你對金錢感到「鄙夷」甚至感覺「骯髒」,甚至「不屑」看到別人賺錢,那「金錢💰匱乏」就會一直是你的課題。

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😱蝦米~生酮也可以吃奶皇包!
係金ㄟ嗎?
哎唷~關於生酮的吃喝玩樂「好享受」,

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#生酮戚風蛋糕
生酮前我最愛吃的甜點就是戚風蛋糕🍰
鬆軟綿密的口感加上打發的香緹,

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😘有了低醣麵粉後,
酮生活也能享受各式美味,
快來一起做好吃的割包吧!

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#生酮香酥蛋餅 🥚

不得不說 #鳥越低醣大阪燒粉 真的好好用👏,

調水倒入鍋子小火煎一下就是好吃的蛋餅皮,

打個蛋把蛋餅放上去,

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#生酮酥脆莫札瑞拉起司條
生酮麵包除了可以夾火腿做三明治🥪
還可以拿來當作炸物的粉,

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超健康+無敵好吃+簡單到不像話的生酮大阪燒!

一定要試試唷!

📍生酮大阪燒

《材料》一人份

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#生酮綠豆椪 #生酮咖喱滷肉酥 #感謝鳥越製粉 

#生酮沒有不能吃的食物了 #一顆碳水只有5.6g

😅雖然中秋還沒到,

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