close
不用鬆餅糊就不能做鬆餅嗎?
刨馬鈴薯絲加上毛豆,
也可以做出充滿天然香氣、酥脆好吃的馬鈴薯毛豆鬆餅,
毛豆有豐富的蛋白質、馬鈴薯有豐富膳食纖維,
用鹽、胡椒粉調味~鹹鹹香香,
加個荷包蛋就是一份豐富的早餐唷!
**********************************
馬鈴薯毛豆鬆餅
材料:
馬鈴薯100g
毛豆50g
橄欖油10ml
胡椒適量
鹽適量
奶油適量
作法:
1.馬鈴薯刨絲
2.加入胡椒、鹽,攪拌均勻。
3.加入毛豆,攪拌均勻。
4.塗上薄薄的奶油。
6.格子鬆餅烤模放上馬鈴薯、毛豆、馬鈴薯。
7.計時十分鐘,就完成了!
完全無添加的好吃馬鈴薯毛豆鬆餅,
強力推薦你一定要試試看唷!
營養成分:
總卡路里207大卡
碳水化合物20g
脂肪10g
蛋白
使用Vitantonio計時版鬆餅機+格子鬆餅烤盤
小V霧玫瑰在這裡:https://bit.ly/3p8C5ik
《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版預購中
《沒進過廚房也不怕》博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
全站熱搜
留言列表