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😱蝦米~生酮也可以吃奶皇包!
係金ㄟ嗎?
哎唷~關於生酮的吃喝玩樂「好享受」,

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#生酮戚風蛋糕
生酮前我最愛吃的甜點就是戚風蛋糕🍰
鬆軟綿密的口感加上打發的香緹,

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😘有了低醣麵粉後,
酮生活也能享受各式美味,
快來一起做好吃的割包吧!

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#生酮香酥蛋餅 🥚

不得不說 #鳥越低醣大阪燒粉 真的好好用👏,

調水倒入鍋子小火煎一下就是好吃的蛋餅皮,

打個蛋把蛋餅放上去,

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#生酮酥脆莫札瑞拉起司條
生酮麵包除了可以夾火腿做三明治🥪
還可以拿來當作炸物的粉,

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超健康+無敵好吃+簡單到不像話的生酮大阪燒!

一定要試試唷!

📍生酮大阪燒

《材料》一人份

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#生酮綠豆椪 #生酮咖喱滷肉酥 #感謝鳥越製粉 

#生酮沒有不能吃的食物了 #一顆碳水只有5.6g

😅雖然中秋還沒到,

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沒想到我的吐司機也有在出廠的這一刻!

有了低糖麵包粉,

麵包機就可以做出Q軟的好吃吐司,

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中秋還是想要有點過節氣氛嗎?
來個芋頭酥解解饞吧!

🔥生酮芋頭酥 30顆

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酮伴們很久沒吃到香酥炸物了吧?

有了鳥越的低醣麵粉,

大家今後就可以安心吃,

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說真話~章魚燒這食物使用的麵粉量其實真的不多,

若使用一般麵粉一顆大約是4g碳水,

所以問題是出在章魚燒醬汁還有美乃滋,

醬汁的糖量不少、美乃滋更是,

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Pan de smart的問世真的是生酮者的一大福音!

由於這麵粉的特性與一般麵粉差異甚大,

再加上鐵能社師父做的就很好吃,

因此我一直沒有準備好要來試做,

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花花並不是全職媽媽,

我只是『在家工作+時間彈性』因此還能夠照顧孩子,

暑假對我來說真的挺辛苦,

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端午連假快到了,無論工作、生活如何,都一定要好好享受,照顧好自己的胃口!!
這次要來跟大家介紹「夏日料理的餐酒搭配」,讓你露營、開趴或家人聚餐都能有更澎湃的新提案哦!!
 
料理配上好酒,口感更豐富、有層次,情感交流也會更舒暢(是吧是吧!?)這次準備了三道料理搭配三支不同風格的氣泡酒,大家趕緊筆記起來!!

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來到觀霧山莊,

絕對不能錯過的就是美好的山林步道!

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